楼兰古国到底是什么人种(《妇女研究论丛》)(5)
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【摘 要】:5、 怎么预防更年期耳聋? 更年期耳聋,虽然受机体的衰老影响,但与生活中的雪花诱发因素也有联系,为了更大限度的避免耳聋或延缓耳聋的发生或减轻
怎么预防更年期耳聋?
更年期耳聋,虽然受机体的衰老影响,但与生活中的雪花诱发因素也有联系,为了更大限度的避免耳聋或延缓耳聋的发生或减轻耳聋程度,应在生活中随时加以防范和关注。
那我说说几个办法:
应该戒除一些不良的生活行为。比如戒烟少饮酒,娱乐有度,不轻易发火,开朗豁达。可以根据自己的爱好积极参加钓鱼、种花、养鸟、打太极拳、书法等陶冶情操的文化活动和体育活动。
应该避免在较强噪声中停留时间过长,特别是现代家庭的音响电视要控制音量,住房要尽可能远离噪声源,必要时戴上耳塞,以加强个人防护。不可过度劳累受寒寿司,以免诱发感染性疾病,特别是病毒感染,从而累计听觉系统的正常功能。生活中应注意劳逸结合饮食起居有节,随时关注天气,注意添加衣服。
应重视慢性疾病的治疗。更年期人群如果患有高血压、糖尿病、冠心病、支气管炎慢性病应积极治疗,如不积极控制病情,常常会影响耳内供血,使听觉功能产生障碍。一旦发现听力减退应及时就医,不要认为这是衰老所致的自然现象。有可能这是耳聋前的一种假性耳聋,及时就医可以及时恢复听力或终止听力的继续减退。
尽量不使用耳毒类药物,如庆大霉素连霉素,卡拉霉素等,尤其是一些喜欢自行购药的患者,应先咨询医生,且不要盲目加大剂量或延长服用时间,在用药过程中如出现听力功能障碍时,应及时停药并到医院就诊。另外要注意补充一些锌带题等元素是营养均衡,也有利于预防耳聋。图片来源于网络,如果有侵权请私聊删除。
文章来源:《妇女研究论丛》 网址: http://www.fnyjlczz.cn/zonghexinwen/2022/1221/609.html
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